Senin, 28 Desember 2015

Manfaat Mandi Pagi Hari dengan Air Dingin



Manfaat Mandi Pagi Hari dengan Air Dingin - Mandi adalah salah satu aktifitas yang menyenangkan untuk di lakukann sendiri ataupun berdua, eits berdua sama siapa dulu? Istrilah, masa sama orang lain. Namun ternyata banyak juga sih yang malas-malasan untuk mandi, apa sih yang membuat merka banyak yang malas? Salah satunya adalah udara yang dingin misalnya saja di pagi hari sebelum  beraktifitas ataupun malam hari terkadang nuansa yang  mereka ciptakan untuk kita membuat rasa malas bertumpuk dan menguatkan keyakinan kita untuk tidak mandi. 

manfaat mandi pagi hari dengan air dingin

Baiklah bagi yang termasuk malas mandi ketika pagi datang, bersiaplah untuk tercengang dan merasakan penyesalan yang mendalam, karena kami akan membeeberkan tentang manfaat besar di balik mandi pagi. padahal mandi sangat besar manfaatnya untuk kesehatan. perlu anda ketahui bahwa mandi dipagi hari adalah salah satu cara hidup sehat yang baik.

Sebenarnya di dunia ini terdapat tiga gaya hidup sehat yang bisa di aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari yaitu yang pertama sebelum jam enam pagi berolahraga lah terlebih dahulu dan tidak usah terlalu berat yang ringan-rinagn saja yng penting berkeringat, lalu di lanjutkan dengan mengkonsumsi air putih yang kaya akan kebaikan mineral yang baik untuktubuh dan terakhir adalah mandi dengan air dingin di pagi hari. Ngga percaya? Mari kita bahas manfaat mandi pagi ini, 

Meningkatkan daya tahan tubuh
Air yang  dingin di tambah dengan udara yang rasanya membuat tubuh kita membeku untuk sementara waktu ternyata jika meresap dalam kuklit kita akan bisa menghasilkan sel darah putih lebihn banyak dari keadaan normal. Dan perlu di ketahui bahwa sel darah putihlah yang berperan besar dalam pembunuhan berbagai macam penyakit dan virus dalam tubuh kita, wow sekali bukan? 

Melancarkan sirklulasi darah
Sirkulasi darah yang terhambat oleh sesuatu  sehingga membuat sirkulasi itu sendiri tidak lancar akan berpangaruh buruk bagi kesehatan kita, maka penting sekali untuk menjaga agar sirkulasi darah tetap lancar, dan ternyata kita tidak perlu mengkonsumsi banyak suplemen ataupun melakukan suatu terapi atupun mengkonsumsi ramuan herbal yang rasanya jangan di tanyakan lagi. Cara murah dn mudahnya adalah dengan anda melakukan mandi pagi secara rutin dan teratur. 

Mengruangi stres
Tekanan hidup dan tuntuntanya yang semakin hari semakin bertambah berat membuat kebanyakan dari kita mengalamai stres karena tidak mempunyai jalan keluar untuk semua tekanan hidupo yang di alami. Banyak kita jumpai sebagian kalangan masyarakat yang lebih memilih ke arah hala-hal negatif untuk mengurangi beban hidup yang sedang di pikulnya. Padahal jika anda mengalami stres dan ingin sekali untuk menguranginya bisa menggunakan cara yang paling sederhan dan sangat mudah untuk di lakukan yaitu mandi pagi karena dengan membahsahi seluruh tubuh anda dengan air akan emmberikan efek berupa tercukupinya pasokan oksigen yang di butuhkan  oleh  tubu hal inilah yang kemudian akan mampu membuat stres berangsur-angsur lenyap.

Meningkatkan kesuburan Pria
Bagi anda yang mengaku sebagai laki-laki jantan, pastinya malu dong jika tidak pernah mandi pagi? Diamanakah kejantananmu wahai pria-pria yang katanya cool dan macho? Jika mengahadapi dinginya  air saja tidak mampu. Kesuburan organ reproduksi tentunya menjadi keinginan semua orang baik pria ataupun wanita, bagi kaum adam kalian tidak usah khawatir dengan kesuburan kaliankarena kita bisa meningkatkanyan dengan jalan pintas yaitu mandi pagi karena air dingin di pagi hari ini mampu memicu dan merangsang salah satu hormon bernama testoreon yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kesuburan kaum pria.

Bagaiman guys? Sudah merasakan penyesalan karena selama ini meninggalkan ritual mandi pagi yang ternyata sangat bermanfaat? Mulailah membiasakan diri hidup sehat dengan cara yang sehat pula.